YOGA & MEDITATION

Bethsaida Hermitage bietet täglichen Yoga- und Meditationsunterricht für Anfänger und Fortgeschrittene ganz gleich welchen Alters. Viele Menschen erfahren das Bethsaida Hermitage als einen ganz besonderen Ort, an dem sie ihre täglichen Übungen intensiver erleben. Im Angebot ist auch klassischer indischer Tanz.

Meditation ist ein beliebtes Angebot für viele Gäste. In geführten Meditationen für Menschen mit oder ohne Meditationserfahrung wird unser ausgebildeter Lehrer Sie zu einem klaren Geist und mehr Gelassenheit im Alltag führen. An diesem Ort mit seinem besonderen Zauber lädt alles ein zur Meditation und Entspannung. Sollten Sie noch nie Yoga oder Meditation geübt haben, ist jetzt die Gelegenheit gegeben, es auszuprobieren!

Mit unserem Yoga-Lehrer Joseph
Joseph ist ein diplomierter Yoga-Lehrer des renommierten Sivananda Yoga Ashrams in Trivandrum. Er machte sein Diplom im Jahr 2005. Seitdem unterrichtet er das traditionelle Hatha Yoga.

Die tägliche Yogaklasse im Bethsaida Hermitage findet am Morgen statt (ab 06.45, die Kosten für Morgen-Yoga sind im vollen Ayurveda-Paket enthalten), die Abend-Session (ab 17.00, die Kosten für diese Klasse betragen 5 Euro). Einzelunterricht mit einem Yoga-Lehrer sind auf Anfrage erhältlich (die Kosten für die spezielle Einzelklasse betragen 7 Euro). Schon nach der ersten Stunde werden Sie die Wirksamkeit der Übungen fühlen: täglich nur 6-7 Mal "Surya Namaskaram" (Sonnengruß) hilft um viele Probleme mit Gelenken und Wirbelsäule zu lindern oder gar zu beseitigen. Die regelmäßige Beobachtung der natürlichen Atmung und Empfindungen im Körper bringt Ruhe in wandernde Gedanken. Nur 5-10 Minuten tägliche Meditationspraxis öffnet den Tag mit mehr innerlichem Raum und Harmonie und vermag ein Gefühl der Freude auszuströmen.

Unsere geräumige und komfortable Aula (auch als Tagungsort bekannt) ist ideal für Yoga — mit herrlichem Blick auf den Ozean.

Sollten Sie noch nie Yoga und Meditation gemacht haben, ist Bethsaida der perfekte Ort, um diese wundersame Reise in die einzige Wirklichkeit zu beginnen — in die eigene innere Welt!